• 科学的睡眠时间 - [其他]

    2008-11-26
        最近发现自己的睡眠质量不高，于是就在网上搜索关于改善睡眠质量的一些文章，看到这篇文章不错，就转发到自己的博客上来，这样既方便自己查看，也可以为一些同样也在找关于睡眠时间与睡眠质量信息的朋友提供方便。

         一、8小时睡眠并非健康之道
        
    　　“8小时睡眠”是人们普遍认同的健康之道，但日本一项10万人参加、...
    分类: 其他 | Tag: 睡眠时间
    txqlawyer 发表于14:36:51 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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